Как похудеть, убрать живот и улучшить форму

    Какой тренажер может помочь существенно похудеть, улучшить внешний вид и фигуру?


    Просмотров: 40

     Категория: Общее

    Прочитать

    Крепатура и как быстро от нее избавиться

    Крепатура – это отстроченная мышечная боль, которая проявляется на вторые-третьи сутки после интенсивной тренировки.


    Просмотров: 64

     Категория: Общее

    Прочитать

    Тренировки без разминки? Это опасно!

    «Разминка? Это ненужная трата времени. Я занимаюсь регулярно, нахожусь в прекрасной физической форме и мой организм готов к нагрузкам постоянно. Занимаясь силовыми и кардио-тренировками я никогда не делаю разминку. У меня все в порядке.


    Просмотров: 93

     Категория: Общее

    Прочитать